「うますぎ！」と評判の「ふんわり名人きなこ餅」ですがダイエット中に食べてもよいのか気になりますよね。
1袋（75g）全部食べると413カロリーで結構な高カロリーです。
ふんわり名人きなこ餅をダイエット中に食べたら太るのか、ダイエット中に食べても良い量はどのくらいかを調査してみました！
添加物についてもまとめたので「健康に痩せたい！でもふんわり名人きなこ餅も食べたい・・・」という方は参考になさってください( *´艸｀)
軽い食感だし口どけが良くてすぐなくなるんですよねー
なくなるからゼロカロリー！と言いつつもやっぱりカロリー気になりますｗ
Amazonの方が安いこともありますよ～！
かさ張るので配達してもらえると助かりますよね🥰
ポチップ
ふんわり名人きなこ餅はダイエット中に食べたら太る？
消費カロリーにもよりますが、ダイエット中のおやつは100～200kcalに収えるのがポイントです。
個包装のふんわり名人きなこ餅を小袋1つだけ食べるのであれば太りません！
ふんわり名人きなこ餅のカロリーですが、個包装の1つ食べると103kcalなのでちょうどいいです！
少し脂質が多いですので食事で調整できるといいですね。
| 1個（約18.8g）当たり | 1袋（75g）当たり | |
|---|---|---|
| エネルギー | 103kcal | 413kcal |
| たんぱく質 | 1.4g | 5.4g |
| 脂質 | 6.2g | 24.7g |
| 炭水化物 | 10.6g | 42.2g |
| 食塩相当量 | 0.11g | 0.4g |
1個でやめられるか、それが問題か・・・・・！
ふんわり名人きなこ餅の添加物は？
ふんわり名人きなこ餅はなんと「無添加」です！
原材料
植物油脂（国内製造）、もち米（国産）、砂糖、きなこ（北海道産大豆）、ぶどう糖、和三盆糖、食塩
※植物油脂は、菜種油、とうもろこし油、米油をブレンドしたものを使用しています。
越後製菓HP
しかも国産もち米を100%使用しており、北海道産大豆で作られたきなこ・和三盆など、素材にこだわったお菓子です。
食べきりの小分けパックにもなっているので食べる量を調整しやすいのも魅力です。
ダイエット中も少しはおやつを楽しみたいという方は小分けパック1つまでと決めて食べてみてくださいね！
ふんわり名人きなこ餅はダイエット中に食べたら太る？まとめ
ふわっと軽い口当たりと香ばしいきなこ味が美味しいふんわり名人きなこ餅ですが、ダイエット中に食べても太りません！
ただし、小分けパック1個までとしておきましょう♪
無添加で素材にもこだわっているお菓子なので安心して食べられます♪
ダイエット中も少しはご褒美がないと続かないですので、たまに食べるのは全然良いと思います！
軽すぎて食べている感じがしませんがくれぐれも食べすぎ注意です！
ポチップ
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